अगर आपके दिमाग में ये ख़याल है कि सुबह जल्दी उठने वाले कामयाब होते हैं …
Read More »पहले मोटी भैंस जैसी दिखती थी कमनीय काया वाली ये लड़की, ये खाकर घटाया 33 किलो वजन, अब सबसे खाने को कह रही है
बादाम के सामान्य तौर पर पौष्टिक होने और दिल के लिए मुफीद होने की बात से तो सब वाकिफ हैं पर कम ही लोगों को पता है कि इसके नियमित सेवन से मोटापा कम करने में और मधुमेह यानी डायबिटीज की बीमारी को नियंत्रित करने में भी खासी मदद मिलती …
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